ひとこと本音・・うつ病

うつ病から解放されて1年になります。

働き過ぎは体に毒だというのが良くわかりました。

1年半休職し、心も体もリフレッシュできました。

体だけでなく、頭も休ませることが重要です。

うつ病は誰でもかかる可能性があります。

その症状がうつ病かもしれません。

全然恥ずかしいことではないので、おかしいと思ったら精神科や心療内科を受診しましょう。

うつ病の後輩が、電車に飛び込んで自らの命を絶ったのを悔やみながらも、今も生きています。

今は家族だけが生きていくための糧です。

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